ワーママだって綺麗でいたい！時短＆プチプラで叶えるセルフ美容法

仕事、育児、家事……気がつけば自分のことはいつも後回し。
「もう美容なんて贅沢かな」「そんな時間あるわけない」——。
そんなふうに感じること、ありませんか？

でも、鏡に映った自分を見て「ちょっとだけでも、キレイになりたいな」と思う瞬間、きっと誰にでもあるはず。

忙しい毎日の中でも、自分を大切にすることはすごく大事。
少しの工夫で、自宅にいながらできる“セルフ美容”なら、手間もお金もかけすぎずにチャレンジできます◎

この記事では、筆者が実際にやってよかった「時短＆プチプラのセルフ美容」をご紹介します！
どれも簡単に取り入れられるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね☺️

1. 朝のメイクがラクに！「まつ毛パーマ」で目元がキマる

ビューラーいらずで、朝のメイク時間がぐっと短縮できるまつ毛パーマ。
忙しい毎日で、朝どんなにバタバタしていても、まつ毛をカールさせておくだけで「ちゃんとしてる感」が出ます！

セルフキットはネットで2,000円前後で買えるから、1回あたり約250円。2〜3週間は持つからコスパも◎。
目元だからちょっと怖いし、初めてのときはちょっとドキドキしますが、気を付ければ問題なく自分でできます。
ちゃんと上がるのか半信半疑でしたが、説明書通りにやればちゃんとキレイに仕上がります！

サロンに行く必要がないので、ちょっと時間ができたときにササっとできちゃいます。

＼最大7%クーポン配布中！／楽天ランキング1位】【アイツーイン セルフ まつ毛 カール 9種 10回分 セット：オプション追加でよりお得に】まつげ美容液 プロ用 まつ毛パ-マ グルー 栄養クリーム マツエク美容液 セルフ ホームケア 送料無料【EYE2IN公式】 価格：2,599円～（税込、送料無料) (2025/4/19時点) 楽天で購入

---

2. 垢抜け感UP！「眉毛脱色」で一気に垢抜け

眉って顔の印象をめっちゃ左右するパーツです。
でも朝の眉メイク、描くのに意外と時間がかかりますよね。

そんなときは眉毛脱色がおすすめです。眉マスカラ要らずで、毎日のメイク時間短縮に。
15分くらいでOKだし、月に2回程度のケアで十分だからめんどくさくありません◎

眉毛に塗って放置しておくだけなので、家事をしながら、動画を見ながらでも、いつの間にか脱色できちゃいます。

【追跡付き・送料無料】[正規品] JOLEN JAPAN ジョレン クリーム ブリーチ 35g正規品 ジョレン日本正規代理店 商品 JOLEN cream bleach 脱色剤 マイルドタイプ アロエ入り渋谷 あっくん パーティーロッカー 赤髪 赤眉毛 つけまゆ Y2K 価格：2,860円（税込、送料無料) (2025/4/19時点) 楽天で購入

3. 「セルフネイル」で自分の気分を上げる

子どもと過ごす毎日って、どうしても服もメイクも“機能性重視”になりがち。
でも、ネイルにちょっと色があるだけで一気に気分が変わります。

子どもが寝た後の“自分時間”に、YouTubeを見ながらゆっくり塗る時間は、ちょっとした癒し時間にもなります。
サロンに行かなくても、100均や楽天などで気軽に始められるのでおすすめです。

【全品半額coupon事前配布中】 マグネットネイル 「Pearl Magnet」 ふわっと輝く パール と マグネット やさしいネイル カラージェル ジェルネイル ネイル ネイルジェル カラージェルネイル ネイル工房 にわちゃん 価格：777円～（税込、送料無料) (2025/4/19時点) 楽天で購入

4. フェイスパックは“ながら美容”の神アイテム

フェイスパックは、忙しいママの救世主！
子どもと一緒にアニメ見てるときでも、寝かしつけた後でもサッとできるのが魅力です。
「今日は疲れたな〜」ってときこそ、パックをのせて深呼吸して、心も肌もリセットしましょう。

大容量のものを選べば、コスパが良いので毎日気兼ねなく使えます。
自分のお肌の状態に合わせて選ぶ楽しみもありますよ。

シートマスク パック 150枚【50枚入×3個】ESTE QUALITY 3種類 お試しセット 毒蛇ペプチド カタツムリ分泌液 馬油 大容量 毎日 100枚以上 スキンケア フェイスマスク フェイスパック 顔パック 日本製 サクラビューティーラボ 価格：2,480円（税込、送料無料) (2025/4/19時点) 楽天で購入

5.おうちで簡単・歯のホワイトニング

肌やまつ毛をケアしても、鏡に映った自分の「歯の黄ばみ」が気になる…ってことありませんか？

そんなときにおすすめなのがおうちでできるホワイトニングです。
おうちで簡単にホワイトニングできるキットで、毎日ちょこっとケアするだけで、少しずつ明るい印象に。

使い続けることで、長年の悩みだった歯の黄ばみやくすみが気にならなくました。

ホワイトニング ledライト ジェル セット 一般医療機器 ホワイトニングジェル 武内製薬 歯磨き粉 歯 ヤニ取り スマホワイトプラス 着色 led 自宅 おすすめ 歯磨き 白い 歯のホワイトニング ハミガキ粉 セルフ ホームホワイトニング シート 価格：3,800円（税込、送料無料) (2025/4/24時点) 楽天で購入

口元に自信が持てると、笑顔が増える＝それだけで美人度UP間違いなし。
歯科に通うより断然プチプラで、時短＆セルフ美容派の味方です◎

6. 「ケノン」でムダ毛ケア＝自己肯定感が上がる！

正直、これだけはちょっとお値段がするのですが、だからこそ“自己投資”ということで本気で取り入れたアイテムです。
家庭用脱毛器「ケノン」、使い始めてびっくりするくらいムダ毛処理の頻度が減りました。

エステに通うより断然コスパ良いし、何より思い立ったときに自分のペースでできるのが最高です◎

そしてこの「ケノン」、美顔器としても使える優れものです。
スキンケアカートリッジが必要ですが、これを継続して当てたら、シミが目立ちにくくなり、なんとなくお肌のトーンが上がった感じがして驚きました。

【ケノン 公式 最新バージョン】日本製 脱毛器 ランキング574週1位※レビュー18万件美顔器 家庭用 ムダ毛 ヒゲ ボディ メンズ 永久に剃刀は嫌 レディース アンダーヘア レーザー 髭 光美容器 脱毛器ケノン公式 VIO ひげ 顔 光脱毛器※詳細ペ-ジ内※9売れ筋ホーム セルフ 価格：79,800円（税込、送料無料) (2025/4/19時点) 楽天で購入

美容は“心の栄養”　少しのケアが自信につながる

「美容って、自分のため？人のため？」「どうせ誰にも見られないし…」って考えること、ありませんか？

でも“自分が自分をどう見てるか”って、意外と大事なことなんです。

少しでも肌が整ってたり、まつ毛が上がってたり、指先がキレイだったりすると、
「なんか今日の自分、いいかも」って思えて、自然と姿勢も気持ちも前向きになります。
そして、自分がごきげんでいられると、子どもに対してもやさしくなれますよね。

美容は、ただの“見た目”だけじゃなくて、“心の栄養”にもなります。

家事に育児に仕事に大忙しのママは、つい自分のことを後回しにしがちですが、たまには自分を労わる時間をとってみませんか？